Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Hari Penglihatan Sedunia, Upaya Ekstra Penyandang Low Vision Menjaga Mata

image-gnews
Penyandang low vision membaca buku dengan alat bantu magnifier. Dok. Syamsi Dhuha
Penyandang low vision membaca buku dengan alat bantu magnifier. Dok. Syamsi Dhuha
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Hari Penglihatan Sedunia berlangsung setiap Kamis pada minggu kedua Oktober. Dalam peringatannya, Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO selalu mengingatkan, agar setiap orang menyayangi dan merawat mata supaya tidak kehilangan penglihatan.

Salah satu kelompok dalam situasi paling rentan mengalami kehilangan penglihatan total adalah penyandang disabilitas netra lemah penglihatan atau biasa disebut penyandang Low Vision. Pada kelompok ini, seorang individu masih dapat melihat meski gambaran yang tertangkap oleh mata sangat kabur. Tingkat penglihatan individu Low Vision dan penyebabnya berbeda-beda.

Individu Low Vision asal Magelang, Jawa Tengah, Hendri Hernowo mengatakan mengalami retinitis pigmentosa yang belum ada obatnya. "Kalau dideskripsikan, apa yang saya lihat seperti ada pigmennya dan terus berkembang menutupi retina," ujar Hendri saat dihubungi Tempo, Kamis 14 Oktober 2021

Lantaran penglihatan yang berada dalam kondisi sangat rentan, individu Low Vision melakukan perlindungan dan perawatan mata secara ekstra. Bukan hanya menjalani saran medis dan pemeriksaan berkala, individu Low Vision punya cara unik yang terkadang tidak terpikirkan oleh orang dengan penglihatan jelas.

"Cara utama dan dilakukan oleh hampir semua penyandang Low Vision adalah menghindari paparan sinar ultraviolet yang langsung mengenai mata," kata Henri. Supaya tidak terpapar sinar ultraviolet matahari, Hendri melindungi matanya dengan memakai topi.

Hendri juga memilih jalur pedestrian yang teduh saat harus berjalan kaki. Dia pun mengurangi banyak aktivitas di luar ruangan atau berada di ruangan yang terlalu terang, Hendri pun menghindari perubahan kondisi terang ke gelap atau sebaliknya yang terlalu ekstrem, misalkan dengan tidak masuk keluar bangunan terlalu sering.

Sementara Cintya Cempaka, penyandang Low Vision karena Aneurisma Cerebralis memilih tidak terlalu sering terpapar sinar dari layar komputer atau ponsel. Ibu satu anak ini meredupkan kontras ponsel atau laptopnya, hingga pencahayaannya hanya 10 persen.

"Saya memilih memakai aplikasi pembaca layar ketika harus mengoperasikan komputer atau ponsel," katanya. "Lebih baik menggunakan suara saja dan saya berusaha agar mata tidak bekerja terlalu keras."

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Aneurisma Cerebralis adalah kelainan pembuluh darah di dekat otak kecil. Apabila mata terpapar sinar apapun yang terlalu terang atau tajam, dapat menimbulkan sakit kepala dengan derajat ringan sampai berat. hebat. "Seperti ada kunang-kunang dan saya pernah sampai pingsan," ujarnya.

Cintya juga menghindari membaca buku atau dokumen dengan tulisan berukuran kecil. Jika harus mengerjakan arsip non-digital, dia selalu memakai kaca pembesar untuk membaca tulisannya. Terkadang dia minta dibacakan atau memindai dokumen tersebut, lalu mempelajarinya melalui pembaca layar di laptop.

"Pada akhirnya saya jarang membaca buku secara harfiah," kata Cintya. Namun demikian, kini banyak buku digital yang tersedia dalam bentuk audio atau bisa memahami isinya lewat aplikasi pembaca layar.

Hendri dan Cintya juga mengkonsumsi suplemen untuk kesehatan mata. Dokter menyarankan Hendri rutin minum vitamin A untuk mencegah degradasi retina. Sedangkan Cintya mengkonsumsi suplemen bernama Super Vision.

Bagi penyandang Low Vision, merawat penglihatan melalui kebiasaan tertentu jauh lebih ampuh dibanding mengkonsumsi suplemen untuk mata. "Memang pada akhirnya banyak mengurangi kegiatan tertentu dan menjalani hidup yang lebih terbatas. Tetapi ini harus dihadapi, minimal supaya penglihatan tidak jauh berkurang," kata Cintya.

Fungsi mata bagi penyandang Low Vision lebih banyak digunakan untuk mobilitas, seperti melihat jalan atau mengenali orang. Kegiatan yang memberi beban lebih besar pada mata, misalkan membaca, mengidentifikasi objek kecil, atau melihat jauh sudah tidak lagi dilakukan. Dengan fungsi mata yang terbatas, individu Low Vision dapat dikelompokkan sebagai penyandang disabilitas netra, meski secara kasat mata, bentuk mata mereka tidak berbeda dengan non-difabel.

Baca juga:
Ketahui Seperti Apa Al Quran Braille dan Bagaimana Tunanetra Membacanya

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Hari Peduli Sedunia, OCBC Ajak Disabilitas Ikut Tingkatkan Literasi Keuangan

1 hari lalu

Semua Bisa #FinanciallyFit: Disabilitas Menyala Tanpa Batas/OCBC
Hari Peduli Sedunia, OCBC Ajak Disabilitas Ikut Tingkatkan Literasi Keuangan

Survei dari Menembus Batas di Januari 2024 menunjukkan bahwa 55,3 persen responden disabilitas tidak pernah mendengar soal literasi keuangan


Sampah Plastik di Laut, Jenis Jamur Ini Terbukti Mampu Mengurai Polyethylene

9 hari lalu

Partikel plastik (merah) yang dikolonisasi jamur laut Parengyodontium album. NIOZ
Sampah Plastik di Laut, Jenis Jamur Ini Terbukti Mampu Mengurai Polyethylene

Eksperimen di laboratorium menunjukkan proses pencernaan sampah plastik jenis polyethylene oleh jenis jamur itu melepaskan karbon dioksida (CO2).


Koalisi Ini Surati Sri Mulyani soal Rancangan PP Insentif Penyandang Disabilitas, Begini Isinya

11 hari lalu

Santri penyandang disabilitas tunarungu belajar mengaji di Rumah Tuli, Jatiwangi, Majalengka, Jawa Barat, Minggu 17 Maret 2024. Kegiatan belajar mengaji tersebut dilaksanakan selama bulan Ramadhan kepada penyandang disabilitas tunarungu dengan metode bahasa isyarat. ANTARA FOTO/Dedhez Anggara
Koalisi Ini Surati Sri Mulyani soal Rancangan PP Insentif Penyandang Disabilitas, Begini Isinya

Rancangan PP ihwal konsesi dan insentif bagi penyandang Ddsabilitas diprotes lantaran tak menyoroti masalah yang utama.


Pentingnya Jaga Kebersihan Area Mata untuk Cegah Blefaritis

13 hari lalu

Ilustrasi wanita membersihkan makeup mata. Freepik.com
Pentingnya Jaga Kebersihan Area Mata untuk Cegah Blefaritis

Dokter mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan riasan untuk mencegah blefaritis atau peradangan pada tepi kelopak mata.


Cuaca Panas dan Kulit Terbakar Sinar Matahari, Pakar Bagi Cara Merawatnya

15 hari lalu

Ilustrasi kulit terbakar sinar matahari atau sunburn (Freepik)
Cuaca Panas dan Kulit Terbakar Sinar Matahari, Pakar Bagi Cara Merawatnya

Pakar kecantikan dan kebugaran membagi langkah-langkah untuk mengatasi kulit terbakar sinar matahari saat cuaca panas seperti sekarang.


Unilever Indonesia Bersama FeminisThemis Gaungkan Pemenuhan Hak Sipil Bagi Penyandang Disabilitas

27 hari lalu

Unilever Indonesia Bersama FeminisThemis Gaungkan Pemenuhan Hak Sipil Bagi Penyandang Disabilitas

Menyambut Hari Lahir Pancasila, komunitas FeminisThemis meluncurkan "FeminisThemis Academy 2024" sebagai program edukasi mengenai kekerasan seksual dan kesetaraan gender khususnya pada disabilitas tuli, yang didukung penuh oleh Komisi Nasional (Komnas) Disabilitas RI dan Unilever Indonesia.


Mengapa Penglihatan Menurun setelah Melahirkan?

29 hari lalu

Ilustrasi melahirkan. Freepik.com/
Mengapa Penglihatan Menurun setelah Melahirkan?

Perubahan hormonal, retensi cairan, dan fluktuasi tekanan darah adalah beberapa faktor yang dapat menurunkan penglihatan setelah melahirkan.


Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Kesehatan Mata dan Sumbernya

32 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan mata. shutterstock.com
Nutrisi Penting yang Dibutuhkan Kesehatan Mata dan Sumbernya

Penglihatan dan kesehatan mata buruk bisa karena keturunan dan juga terjadi seiring pertambahan usia. Jaga kesehatannya dengan nutrisi yang tepat.


Prosedur Keamanan dan Keselamatan BNI Java Jazz Festival 2024: Ramah Penyandang Disabilitas

33 hari lalu

Teza Sumendra, Marcell Siahaan, dan Oslo Ibrahim saat menyanyikan
Prosedur Keamanan dan Keselamatan BNI Java Jazz Festival 2024: Ramah Penyandang Disabilitas

BNI Java Jazz Festival tahun ini juga diadakan di lokasi yang datar dan ramah untuk para pengunjung yang menggunakan kursi roda.


Pegadaian Dukung Konser Panggung Talenta untuk Peningkatan Inklusivitas Sosial Difabel

35 hari lalu

Pegadaian Dukung Konser Panggung Talenta untuk Peningkatan Inklusivitas Sosial Difabel

PT Pegadaian kembali menunjukkan komitmen dalam peningkatan inklusivitas sosial dengan mendukung pelaksanaan Konser Panggung Talenta