Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

3 Kemampuan Pebasket Kursi Roda yang Tak Dimiliki Pebasket Biasa

Editor

Susandijani

image-gnews
Pebasket kursi roda Indonesia Johan Edy (tengah), berusaha menghindari penjagaan pebasket Thailand dalam Indonesia Para Games Invitational Tournament di Kompleks Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Senin, 2 Juli 2018. Kekalahan itu membuat tim Indonesia meraih perak dalam ajang tersebut. TEMPO/Fakhri Hermansyah
Pebasket kursi roda Indonesia Johan Edy (tengah), berusaha menghindari penjagaan pebasket Thailand dalam Indonesia Para Games Invitational Tournament di Kompleks Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Senin, 2 Juli 2018. Kekalahan itu membuat tim Indonesia meraih perak dalam ajang tersebut. TEMPO/Fakhri Hermansyah
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga basket bagi kalangan penyandang disabilitas daksa sudah sangat populer. Tidak hanya di dunia olahraga internasional, olahraga ini pun mulai berkembang di Indonesia. Hal itu ditandai dengan keikutsertaan cabang olahraga basket kursi roda dalam ajang Asian Para Games 2018.

Pelatih nasional basket kursi roda Indonesia, Fajar Brillianto, mengatakan keistimewaan pebasket kursi roda adalah semangatnya. “Semangat mereka di atas rata-rata atlet pada umumnya,” ujarnya saat diwawancara di Hall Basket Gelora Bung Karno, Jakarta, Ahad pekan lalu.

Selain semangat, ada keistimewaan lain pemain basket kursi roda, yang belum tentu dimiliki pebasket pada umumnya. Berikut ini tiga keistimewaannya.

Baca juga:
5 Cara Mencegah Bullying Kepada Anak Berkebutuhan Khusus
Kaiden, Orang Indonesia Pertama Pembuat Tongkat Tunanetra

1. Kemampuan mengendalikan kursi roda
Halangan paling mendasar saat menjadi pebasket kursi roda adalah menguasai kursi roda sambil mengontrol bola. Kemampuan ini perlu dimiliki agar pemain basket tidak pecah perhatiannya dan kehilangan kontrol permainan saat membawa bola. Selain itu, kursi roda merupakan pengganti kaki sebagai alat mobilitas.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Pebasket kursi roda Indonesia, Donald Putra Santoso (tengah), berebut bola dengan pebasket Malaysia, Fazlan Ismail (kiri) dan Nor Muhammad Firdaus, dalam Indonesia Para Games Invitational Tournament di kompleks Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Ahad 1 Juli 2018. Tim bola basket kursi roda Indonesia menang atas Malaysia dengan skor 54-53. ANTARA/Wahyu Putro A

2. Kekuatan otot lengan, punggung, dan bahu
Ketiga bagian tubuh ini diperlukan saat melakukan gerakan-gerakan dalam basket. Seperti dribble bola, layup, dan menembakkan bola ke keranjang. Karena tinggi ring basket yang digunakan tetap sesuai dengan untuk pemain biasa, pebasket kursi roda perlu memiliki kekuatan otot lengan yang lebih besar. Kekuatan ini diperlukan untuk memberikan tekanan ketika menembakkan bola ke keranjang. Musababnya, pebasket kursi roda memiliki posisi yang lebih pendek dari pebasket biasa.

3. Kekuatan otot pinggang
Kekuatan otot pinggang diperlukan saat pemain harus melakukan gerakan berputar atau menghindar. Menurut Fajar, saat melakukan gerakan berputar, pemain basket kursi roda memusatkan kekuatannya pada otot pinggang. Sebab, yang diputar bukan hanya badan bagian atas, tapi juga semua bagian kursi roda.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

2 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Mana yang Lebih Baik, Makan Sebelum atau Setelah Olahraga?

Masih seringkali terjadi kebingungan di banyak orang tentang apakah sebaiknya makan sebelum atau sesudah melakukan olahraga.


5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

2 hari lalu

Ilustrasi push up. Freepik.com
5 Jenis Olahraga Sederhana yang Bisa Dilakukan Tiap Hari

Olahraga atau aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk tubuh dan kesehatan mental


Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

3 hari lalu

Jangan Asal Teguk Minuman Isotonik
Apa Manfaat Minuman Isotonik Ketika Berolahraga?

Minuman isotonik merupakan minuman yang memiliki komposisi yang menyerupai cairan tubuh manusia sehingga memperoleh tekanan osmosis yang seimbang.


Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

4 hari lalu

Ilustrasi jump squat. Foto: Freepik.com/diana.grytsku
Mengenal Jenis-jenis Olahraga Kardio

Konsep kardio berasal dari istilah "kardiovaskular" yang merujuk pada sistem jantung dan pembuluh darah dalam tubuh.


6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

4 hari lalu

Wanita menggunakan Skipping atau lompat tali. shutterstock.com
6 Olahraga ini Dapat Memulihkan Kebugaran Anda

Banyak orang yang rela mengikuti diet ketat, melakukan olahraga intens, bahkan menahan diri dari makanan favorit mereka demi meraih kebugaran tubuh.


Pelicans dan Miami Heat Melaju, Ini Daftar Lengkap Tim yang Lolos Playoff NBA 2024

5 hari lalu

Ilustrasi basket NBA. Reuters
Pelicans dan Miami Heat Melaju, Ini Daftar Lengkap Tim yang Lolos Playoff NBA 2024

New Orleans Pelicans dan Miami Heat melengkapi posisi delapan pada babak playoff NBA Wilayah Barat dan Wilayah Timur.


Bursa Transfer IBL 2024: Rajawali Medan Rekrut Pemain Timnas Denmark Jonas Zohore Bergstedt

12 hari lalu

Rajawali Medan merekrut pemain Timnas Denmark Jonas Zohore Bergstedt. (Antara/IBL)
Bursa Transfer IBL 2024: Rajawali Medan Rekrut Pemain Timnas Denmark Jonas Zohore Bergstedt

Klub IBL 2024, Rajawali Medan, merekrut dua pemain asing sekaligus yakni Jonas Zohore Bergstedt dan Patrick McGlynn.


Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

16 hari lalu

Ilustrasi perempuan olahraga di gym. Foto: Freepik.com/Jcomp
Olahraga 15 Menit Sehari Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Ternyata olahraga ringan selama 15 menit dapat meningkatkan kekebalan dengan meningkatkan kadar sel pembunuh alami bernama raising natural killer (NK)


Prawira Harum Bandung Lolos ke Putaran 2 Kualifikasi Liga Champions Basket Asia, Susul Pelita Jaya

18 hari lalu

Prawira Harum Bandung. (Instagram/@prawirabandung)
Prawira Harum Bandung Lolos ke Putaran 2 Kualifikasi Liga Champions Basket Asia, Susul Pelita Jaya

Prawira Harum Bandung berhasil lolos ke putaran kedua Kualifikasi Basketball Champions League (BCL) Asia 2024, menyusul Pelita Jaya Basketball.


Putra LeBron, Bronny James, Akan Masuk NBA Draft 2024

20 hari lalu

LeBron James dan putranya, Bronny James. (Instagram/kingjames)
Putra LeBron, Bronny James, Akan Masuk NBA Draft 2024

Putra LeBron James, Bronny James, akan masuk dalam draf pemain NBA 2024. Apa kata ayahnya?